Dans les disciplines du standard et de la VO il faut faire un rattrapage de detente entre chaque tir, on surnomme ce rattrapage le Vite Vite Lent, acronyme VVL

Après le départ du coup il faut :

1. Vite relâcher la queue de détente

2. Vite revenir sur le point dur

3. Lentement appuyer sur la queue de détente

EXERCICE

En exercice vous pouvez faire du tir à sec pour mieux ressentir et executer votre rattrapage de la détente