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Ecl 29 Nov 2025
Introduction
Introduction
Le lâcher est l'action de relâcher la détente d'une arme en appuyant sur la queue de détente. Il s'agit d'un moment crucial dans le tir de précision, car il peut avoir un impact significatif sur la précision du tir.
Le lâcher, c'est le déplacement du doigt pour appuyer sur la queue de détente jusqu'au départ du coup.
C'est un mouvement alors que le tireur est en recherche d'immobilisme.
Ce mouvement peut faire bouger l'arme, et si l'arme bouge elle peut s'éloigner de la cible
Il faut donc déplacer le doigt très très lentement
Le doigt
Le doigt
Le doigt bouge !
Est-ce que le doigt appuie bien dans l'axe du canon ?
Si le doigt n'appuie pas dans l'axe du canon, il va déplacer l'axe du canon et donc changer le point d'impact.
La main
La main
Les muscles des avant-bras font bouger les doigts.
Est-ce que seulement les muscles qui commandent le doigt qui presse la queue de détente vont bouger ?
Si les autres muscles de la main bougent ou changent de pression, alors la pression sur la crosse peut changer, et si la pression sur la crosse change, l'axe du canon va bouger et donc le point d'impact aussi.
Le cerveau
Le cerveau
Le cerveau commande le doigt.
Le cerveau ne fait qu'une chose à la fois.
En commandant le mouvement du doigt, il risque de ne plus être sur concentré sur la visée, alors l'arme ne pointe plus probablement au bon endroit.
Si le cerveau perçoit beaucoup de bouger, il peut alors intervenir dans ce mouvement du doigt.
Il peut accélérer le mouvement du doigt pour saisir l'opportunité d'une bonne visée, c'est le coup de doigt (en réaction à un image).
Il peut aussi stopper le mouvement du doigt jugeant la visée imparfaite, c'est le doigt de bois.
Le lâcher dans le bouger
Le lâcher dans le bouger
Mais comment faire un beau lâcher si la visée bouge ?
c'est le lâcher dans le bouger ...
1) Définition du lâcher
1) Définition du lâcher
Définition (simplifié) : C'est l'appui du doigt sur la queue de détente.
Un bon lâcher (simplifié) : c'est l'appui du doigt sur la queue de détente sans déstabiliser l'arme.
Les phases du lâcher:
Phase de placement: Doigt posé (sans pression) sur la queue de détente. C'est la pulpe du doigt qui est posée sur le centre de la queue de détente.
Phase de préparation : Pression du doigt jusqu'à arriver au point dur (Effacement éventuel de la pré-course jusqu'au point dur). L'appui est dans l'axe du canon.
Phase d'action: La pression du doigt augmente jusqu'au départ du coup et Pression du doigt après le départ du coup jusqu'à la butée (TriggerStop).
Dans une première phase d'apprentissage, le lâcher est conscient puis dans une deuxième phase le lâcher est automatisé (phase d'automatisation).
ATTENTION de ne pas confonde le lâcher et la coordination Lâcher / Visée
La coordination du lâcher et de la visée: le lâcher doit être automatisé.
Il ne faut pas attendre une bonne stabilité ou bonne visée pour déclencher son lâcher.
Le tireur ne doit pas réagir à la visée (image) ou à la stabilité (bouger) au risque de déclencher volontairement le départ du coup faisant ainsi le fameux "coup de doigt".
Le tireur doit laisser s'exécuter son lâcher automatique pendant qu'il améliore sa phase de visée / stabilité.
Un bon lâcher: c'est l'appui du doigt sur la queue de détente sans déstabiliser l'arme et coordonné avec la visée
La maîtrise de la force exercée par l'index sur la queue de détente s'opère par l'intermédiaire des sensations ressenties au niveau de la surface d'appui de l'index.
La partie la plus sensible de l'index se situe au niveau de la pulpe de la dernière phalange. C'est cette partie qui doit être au contact de la queue de détente.
Le mouvement est dans l'axe du canon.
2) Critères de réussite
2) Critères de réussite
Le lâcher ne déstabilise pas l'arme au départ du coup (Le lâcher ne modifie pas l'alignement des organes de visée)
Le guidon et le cran de mire ne bougent pas au départ du coup.
L'arme ne bouge pas et reste stable malgré le déplacement du doigt.
(Le canon est en direction du centre de la cible et c'est gagné / Coordination avec la visée)
Pour les armes à feux l'apprentissage est plus facile en tir à sec
Lâcher avec pour indicateur de ne pas déstabiliser l'arme.
Lâcher avec pour indicateur de ne pas déstabiliser l'arme.
Le lâcher est le déplacement du doigt et de la queue de détente sans faire bouger l'axe du canon (et les appareils de visée) ( voir la page sur le Lâcher )
Indépendance des doigts
Indépendance des doigts
Vous l'avez remarqué, lorsqu'on bouge rapidement l'index alors la majeur et les autres doigts ont tendance à bouger.
C'est naturel et lié au mécanisme de préhension de la main (pour saisir un object avec tous les doigts de la main)
Malheureusement ce mouvement du majeur lors du lâcher peut faire bouger la cosse (changement de pression des doigts sur la crosse)
et c'est le coup de doigt ...
Il faut donc s'entraîner non seulement à déplacer lentement l'index mais aussi travailler à rendre les doigts le plus indépendant les uns des autres (comme un guitariste, pianiste, accordéoniste, ... )
doigts indep.mp4Cette indépendance des doigts est encore plus indispensable lorsque le poids de détente est plus conséquent. C'est le cas quand on passe de la saison du pistolet air comprimé 10m avec 500gr de pression à cette du 22LR 25m avec 1kg de pression.
Comment accompagner les tireurs dans cette transition ?
Comment faire prendre conscience des tensions sur la crosse ?
Avec un outil pour guitariste on peut visualiser le changement de pression du majeur lors du déplacement de l'index.
ATTENTION : ne pas utiliser pour se muscler - danger pour les tendons
Avec un outil pour guitariste on peut visualiser le changement de pression du majeur lors du déplacement de l'index. ATTENTION : ne pas utiliser pour se muscler - danger pour les tendons
Avec un peu d'entrainement on peut changer cette dependance entre les doigts comme le font les guitaristes, les pianistes, les accordéonistes, .. etc .
Autres points
Autres points
1) Coup de doigt
1) Coup de doigt
Le tireur fait un mauvais lâcher qui déstabilise l'arme. C'est un action volontaire et très souvent consciente sur la queue de détente qui modifie la position de l'arme. L'arme n'est plus dirigé vers le centre de la cible (Erreur angulaire)
fr.wikipedia.org/wiki/Coup_de_doigt
2) Réaction à l'image
2) Réaction à l'image
Quand le tireur voit que ses organes de visée sont dans une bonne position, il accélère volontairement le lâcher et fait un coup de doigt.
Le tireur réagit à ce qu'il voit et ne laisse pas le lâcher se produire naturellement (de façon automatisé).
3) Doigt de bois
3) Doigt de bois
C'est quand le doigt ne bouge plus, bloqué par le cerveau par la crainte de mal faire ou par une trop forte concentration sur la recherche d'une stabilité idéale.
Il peut aussi être du à un serrage de crosse excessif bloquant musculairement le doigt.
Quelques tirs à sec permettent souvent de relâcher le cerveau (redonner confiance en ses automatismes).
Le lâcher en paliers de pression est aussi intéressant dans cette situation pour re-dynamiser le lâcher (mouvement du doigt).
Remettre du conscient sur le début du lâcher peut permettre de débloquer le doigt de bois.
Une vidéo de la fédération asiatique de tir, le lâcher au pistolet 10m .
Une vidéo de la fédération asiatique de tir, le lâcher au pistolet 10m .
6 ASC E learning Pistol Trigger pull https://youtu.be/x8aRU-6Io9U
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