L'échauffement sur carton blanc permet la mise en condition idéale 

• Mettre en oeuvre sa séquence de tir sur carton blanc, c'est se préparer à exécuter cette séquence de façon complète, optimale et reproductible sans pour autant se soucier du score, mais en se concentrant sur l'ensemble des gestes à faire. 

• Dans un premier temps on consacre uniquement son attention sur l'action du doigt sur la queue de détente : le Lâcher

• Dans un deuxième temps on rajoute le regard sur les organes de visée et le verrouillage du poignet