Exercice: Entrée en cible niveau Blanc et jaune
Compétences recherchées: Maitrise de l'entrée en cible
Conditions matérielles de l'exercice: sur visuel avec variante carton "Entrée en cible"
Consignes (ce que doit travailler le tireur):
Monter le bras et placer ses appareils de visée au-dessus de la cible, mettre le guidon à peu près dans le cran de mire (le tireur doit voir le guidon dans le cran de mire).
Descendre doucement en essayant de garder le guidon au milieu du cran de mire et ralentir en passant dans le visuel (rond noir) pour arriver doucement sous le visuel dans la zone de visée. Bien se concentrer sur le contrôle de la descente et le maintien du guidon centré dans le cran de mire.
2 séries de 10 plombs
Critères de réussite à observer (tireur): Le tireur parvient :
À garder le guidon dans le cran de mire pendant la descente
À contrôler la vitesse de descente pour arriver doucement dans la zone de visée (ou sur l’appui fixe).
Critères de réussite que l'entraineur observe: ???
Exercice: Entrée en cible niveau Orange et Vert
Compétences recherchées: Maitrise de l'entrée en cible
Conditions matérielles de l'exercice: sur visuel avec variante carton "Entrée en cible"
Consignes (ce que doit travailler le tireur):
Le tireur commence à maitriser son placement, il est capable d’estimer sa marge de blanc (dans quel numéro de zone il vise).
Monter le bras au niveau d’un repère préalablement choisi au-dessus de la cible, contrôler/corriger le centrage du guidon dans le cran de mire (à ce stade il peut dépasser légèrement).
Descendre doucement en gardant le guidon au milieu du cran de mire et en restant dans le cône gris.
Il sera préférable d’utiliser un cône assez large au début (60°) puis de le réduire dès que le tireur parvient à maitriser son geste.
3 séries de 10 plombs
Critères de réussite à observer (tireur): Le tireur parvient :
À rester dans le cône pendant la descente jusqu’à la zone de visée
À garder le guidon dans le cran de mire pendant la descente
Critères de réussite que l'entraineur observe:
Si le tireur indique que sa descente se fait verticalement au début pour suivre le bord du cône en cours de descente (voir ci-dessous), il faut lui suggérer de se replacer afin que la descente se fasse dans l’axe vertical du cône.
Ne pas hésiter à se servir d'un SCATT pour visualiser la trajectoire
Puis configurez l’entrée en cible (pointillés pour une entrée en cible par le bas)
Ellipse 46, FormeFlèche : droite 57, FormeEllipse 56, FormeEllipse 55, FormeEllipse 54, FormeImage 51, ImageEllipse 52, Forme Image 53, Image
Consignes :
Connecteur droit avec flèche 65, FormeGroupe 79, Objet groupéConnecteur droit avec flèche 77, FormeRectangle 66, FormeGroupe 73, Objet groupéGroupe 70, Objet groupéGroupe 69, Objet groupéGroupe 61, Objet groupéRectangle 67, FormeRectangle 68, Forme
Critères de réussite :
Niveau Bleu / Marron
Conditions de l’exercice :
Le tireur maitrise son placement, le geste de descente est régulier.
Commencer l’exercice avec un angle de 50°
3 séries de 10 plombs
Enlever 10° à chaque série réussie (le tireur parvient à rester dans le cône 10 fois sur 10).
Critères de réussite :
Le tireur parvient :
À rester dans le cône pendant la descente jusqu’à la zone de visée
À garder le guidon dans le cran de mire pendant la descente
Variantes :
Mêmes exercices avec une entrée par le bas de la cible.